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こんにちは！奈良県橿原市の株式会社NEXTです😊✨ 春の後半は、花粉や朝晩の気温差で体調を崩しやすい時期。今回は、そんな季節でも元気に過ごすための暮らしの工夫をお届けします🌷

🌟春を乗り切る健康習慣3つのコツ🌟

①【加湿×空気清浄で空気環境を整える💨✨】 春は花粉や黄砂が気になる季節。家電量販店でも人気の加湿空気清浄機を活用し、室内の空気を整えて快適空間をつくりましょう！

②【体を冷やさない衣服選び👕🧦】 昼間は暖かくても朝晩は肌寒くなる春。脱ぎ着しやすい羽織物や腹巻き、靴下などで体を冷やさないように気をつけましょう。

③【入浴で自律神経を整える🛀✨】 シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり浸かることでリラックス効果が高まり、寝つきもよくなります。

🏡NEXTの高性能住宅は一年中快適な温熱環境を実現✨ 高断熱・高気密の住宅は、外気温の影響を受けにくく、春の寒暖差も室内は快適に保てます。健康な毎日のために、住まいから整えていきましょう🏠✨

🚑体調管理は『訪問看護ステーションとも』がしっかりサポート✨ 訪問看護ステーションともでは、花粉症のケアや体調不良時の対応など、ご自宅で安心して過ごせるためのサポートを行っています👩‍⚕️✨

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春の後半も、体調を整えて元気に過ごしましょう🌸 次回のブログもお楽しみに😊✨