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こんにちは！奈良県橿原市の株式会社NEXTです😊✨
今日は5月6日、ゴールデンウィーク最終日となる振替休日ですね！
たくさん遊んだ人も、お家でのんびり過ごした人も、明日からの新しい日常に向けて、体と心をゆったり整える一日にしましょう🌷

🌟5月6日の過ごし方おすすめプラン🌟

①【お家でリラクゼーションタイムを演出🛋️✨】
好きなアロマを焚いて、心が落ち着く音楽を流しながらゆったり読書や映画鑑賞を楽しみませんか？
おすすめは「森林の香り」のアロマ🌿脳をリラックスさせ、連休疲れを癒してくれます。
スマホやPCも少し休ませて、五感をリセットする贅沢な時間をぜひ😊✨

②【簡単なお掃除と模様替えで暮らしを整える🧹🪑】
季節の変わり目は、暮らしをリセットする絶好のチャンス！
・春物のコートはクリーニングへ
・寝具は軽めの布団へチェンジ
・除湿アイテムをクローゼットに設置
「今できる小さな整え」が、これからの暮らしをぐっと楽にしてくれます✨

③【明日からの生活リズムを軽く整える🌞✨】
連休中に夜更かしや寝坊が続いた方は、今日からリズムを少し戻しておくと◎
・朝はしっかり日光を浴びる☀️
・夜は温かいお風呂に浸かり、早めに就寝🛀
こうした小さな心がけが、連休明けの「だるさ防止」に繋がります！

🌟暮らしの豆知識：5月は“気圧の変化”も大きい季節！
気温や湿度だけでなく、気圧の変動も体に影響を与えます。
軽い頭痛やだるさを感じたら、無理せず休息を取ることが大切ですよ🍀

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優れた断熱・気密性能と、計画換気システムにより、外の暑さや湿気に負けない心地よい室内環境を維持します😊

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ゴールデンウィークの締めくくりは、心と体を労わる時間に🌸
また元気な日常をスタートさせましょう！
次回のブログもどうぞお楽しみに😊✨