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1週間を心地よく始める3つの整えアイデア🧹🌿
月曜日は、生活を“整える”のにぴったりな1日🌅
1週間を軽やかに始めるために、今日は「空間と気持ちをリセットする3つの習慣」をご紹介します🧠✨
たった15分の整えでも、家の中も心も驚くほどスッキリしますよ😊
🧺1週間を心地よく始める整え習慣3選
【1】洗面所の“気になるポイント”だけ掃除🧴
鏡のくもり、水はね、排水口のぬめり…どれか1つだけ手をつければOK！
朝の準備が快適になるだけで、月曜のスタートに差がつきます✨
NEXTの住宅は、換気と通気性が優れた構造で、洗面空間も湿気がこもりにくく、カビやにおいの発生を最小限に抑えます🌬️
【2】“見える範囲だけ”整えるリビング🛋️
テーブルの上・テレビ横・ソファまわりなど、目に入る部分を整えるだけで空間の印象が変わります。
「一気にやらずに“部分整え”」が、継続のコツ🧺
NEXTの高性能住宅は、動線と収納の設計が整っているため、整いやすく・散らかりにくい構造になっています📦
【3】冷蔵庫チェック＋朝ごはんのストック確認🍞
月曜朝の「ない！」を防ぐために、卵・パン・牛乳などの在庫を確認✍️
買い足しメモをつくっておけば、帰宅後の買い物もスムーズ♪
冷蔵庫まわりの温度管理がしやすいのも、断熱性の高い住宅ならではのメリットです❄️
🌱暮らしの豆知識
夏場の朝は、前日の熱気や湿気が家に残っていることが多く、無意識に疲れを感じやすい時間帯です💦
だからこそ、「月曜の朝に空気を動かす」ことがとても大切！
NEXTの高性能住宅では、
✅ 断熱＋気密で外の熱をシャットアウト
✅ 24時間換気で空気を自動で入れ替え
✅ 通気構造で風が流れやすくムラのない空気環境に
空気が整うと、自然と気持ちも整っていきます🍃✨
🩺訪問看護ステーションともからのお知らせ
夏の気温差や気圧の変化で、だるさ・頭痛・食欲不振など、さまざまな体調のゆらぎが起こりやすい季節。
「なんとなく調子が悪いかも…？」と感じたときこそ、早めの対処が大切です。
『訪問看護ステーションとも』では、
🌟 気象不調や軽い体調不良のご相談をLINEで受付中📲
🌟 在宅看護・療養のことも気軽に相談可能です
週明けの不安や体の不調を、安心感へと切り替えましょう😊
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