自然に癒されるおでかけスポット3選と、暮らしと体をととのえる習慣🧺🌿

2025.08.11ブログ

今日は祝日「山の日」🏔️
自然に親しみ、山に感謝するこの日。暑さが厳しい中でも、心と体にやさしい過ごし方で癒されてみませんか？
今回は、自然を感じる全国のおでかけスポット3選と、祝日をゆるやかに締めくくる整え習慣をご紹介します😊

🚗自然に親しむ“山の日”おすすめスポット3選

【1】御在所岳ロープウェイ（三重県）
標高1212mの山頂へ、涼しい空気とともに空中散歩🚠
頂上は真夏でも20℃台で、避暑地としても人気。展望台からの景色はまさに“空の上の癒し”です。

【2】高尾山ハイキング（東京都八王子市）
アクセス抜群＆初心者でも楽しめる山歩きコース。
登山だけでなく、山頂の薬王院や展望台、名物グルメも楽しめます。早朝ハイキングが特におすすめ✨

【3】黒姫高原コスモス園（長野県）
8月は高原の風と満開のコスモスが楽しめる季節🌸
標高650mの広大な花畑と森の中で、親子ピクニックや写真撮影にぴったりの癒しスポットです。

【1】帽子・水筒・タオルなど、外出グッズを元に戻す👒👜
使ったものを「元の場所に戻す」だけで、週のはじまりがぐんとスムーズになります。

【2】空気の入れ替え＋冷房フィルターのチェック🌀
山の空気を思い出すように、窓を開けて深呼吸。ついでにフィルター掃除もしておくと、冷房効率アップ！

【3】「体調どう？」のひと言共有📣
家族で声をかけ合い、暑さや疲れが出ていないかチェック。心と体のリズムを整える時間になります。

NEXTの高性能住宅は、収納のしやすさ・換気の仕組み・空気の流れが整っているから、
こうした“ゆるい整え”が無理なくできる住まいです🏠✨

夏の山は“風の通り道”。
その空気の流れを、家の中でも再現できたら心も体もぐんとラクになります🌬️

NEXTの住宅は、
✅ 断熱＋気密で外の熱気をカット
✅ 24時間換気で空気をきれいに循環
✅ 通気構造で湿度もにおいもこもらない

だから、**「帰るとほっとする空気」**がいつでも整っているのです🌿

お盆休みが始まるこの時期、「だるさ・頭痛・寝苦しさ」など、体の不調が出やすくなります。
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