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8月17日（日）は、奈良県橿原市もくもり時々晴れの穏やかな天候が予想されています🌞。蒸し暑さも少し落ち着き、屋外でのんびり、または屋内でほっこり過ごすオプションにぴったりの一日です。暮らしに“癒し”をプラスできるスポットをご紹介します😊

🌸癒しの全国スポット3選

1. 伊藤園 お茶の京都博物館（京都）

🍵日本茶を五感で楽しめる体験型ミュージアム。茶葉の香り体験や、抹茶の点て方教室も開催。深い緑と静かな空間が心に安らぎを与えてくれます。

2. 六義園（りくぎえん）（東京）

🍁江戸の風情をたたえる美しい日本庭園。池畔を歩きながら四季の移ろいを感じ、木陰で読書やのんびり散策にぴったり。日差しが和らぐ午後も◎。

3. 横浜ランドマークタワー 展望フロア（神奈川）

🏙️横浜の街並みと海が360°見渡せる展望スポット。ゆったりとした時間の中で、日常から少し離れた視点を感じることができます。

🏡高性能住宅で叶える癒しの空間

外でリフレッシュしたあとは、家でも癒しの環境を。高性能住宅なら「断熱」「気密」「通気」「計画換気」に優れているため、外の湿度や暑さに影響されにくく、穏やかな空間を保てます。風通しよく過ごせる設計で、おうち時間も快適に。

📝暮らしの豆知識

• 午後のくつろぎタイムには、冷房の「設定温度＋2〜3℃」にし、扇風機で空気を動かすと体感温度が下がり、快適かつ節電にも📉。
• 観葉植物を置くと自然な湿度コントロールに。小さな水やりでOK、空気もリフレッシュできます🌿。
• 就寝前は短時間換気で寝室の空気を入れ替え。スッキリした空気でよい眠りを😴。

🤝訪問看護ステーション「とも」のご紹介

暮らしに根ざしたケアを行う「ステーションとも」では、暑さ対策や生活リズムの調整なども丁寧に相談に乗ります。快適な週末を過ごすヒントもお気軽に聞いてみてください🏥。

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