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週の二日目となる火曜日は、ちょっとした「整え習慣」を取り入れるのにぴったりな日です✨。
週末に散らかったままの書類や読みかけの雑誌、キッチンの使い残しの食材など…気づけば小さな“ごちゃごちゃ”が積み重なっていませんか？📦
そんな時は「今日中に一つだけ整える」と決めると、軽やかに暮らしが整います。

🗂️小さな整えが大きなスッキリに

例えば机の上の紙類を整理するだけで、仕事や勉強の効率がぐんと上がります。
冷蔵庫の中を見直して、残っている野菜をスープにしてしまえば、フードロス削減にもつながります🥕🥬。
気持ちも不思議と前向きになり、「やればできる」という小さな達成感が、週の後半に向けた力をくれます💪。

🏡高性能住宅で叶える心地よさ

暮らしを整えるうえで、住まいの環境もとても大切です。
高性能住宅は「断熱」「気密」「計画換気」「通気性」が整っているため、整理整頓をしている間も室温や湿度が安定して快適。
片づけに集中できる環境が整っているので、思った以上に作業がはかどります✨。
さらに、換気システムがしっかり機能していることで、ホコリや花粉を減らし、空気まで整えられるのも魅力です🌿。

📝暮らしの豆知識

• 片づけを始める時は「15分だけ」と時間を区切ると、無理なく続けられます⌛。
• 収納スペースには「7割収納」を意識すると、出し入れがラクで片づけがリバウンドしにくくなります📦。
• 夜のうちに机の上をリセットすると、翌朝の気分がスッキリして集中力も高まります🌅。

🤝訪問看護ステーション「とも」のご紹介

心や体の状態が散らかっていると感じるときも、少しの整えが大きな安心につながります。
「訪問看護ステーションとも」では、体調管理だけでなく生活リズムや心の整理についても気軽に相談できます🏥💬。
小さな一歩を一緒に見つけて、軽やかな暮らしを支えます🌸。

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