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週末を迎える前に、ほんの少しお部屋や気持ちをゆるく整えておくと、土日の時間がぐっと楽しくなります。
忙しい毎日だからこそ、“完璧”ではなく“ほどよく”が大切です。
ここでは金曜の夜におすすめの「ゆる整え習慣」をご紹介します。

1. 洗濯物は「たたむ」より「仕分け」だけでOK

一週間分の洗濯物をきっちり畳むのは大変ですよね。
金曜はあえて「家族ごとのかごに入れるだけ」にしてみましょう。
土日に時間があれば、のんびり畳めば十分。
気持ちが軽くなり、お部屋の見た目もスッキリします。

2. キッチンは「冷蔵庫の在庫チェック」だけで安心

週末にまとめ買いをする方は、金曜夜の冷蔵庫チェックがカギ。
ドアポケットの賞味期限切れや、野菜室の残りを確認してメモしておくと、
「土曜の買い出しがムダなし」に変わります。
ほんの5分でも、暮らしの安心感がグッと増すはずです。

3. 明日の予定を「カレンダーに書き出す」

頭の中で予定を抱えていると、知らないうちに疲れがたまります。
金曜の夜に「週末の用事を書き出す」だけで、気持ちが軽やかに。
高性能住宅では静かで快適な空間が保たれるため、
予定を整理するひとときが、心を整える時間にもなります。

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📝暮らしの豆知識

• 金曜の夜は完璧に片付けなくてもOK。「見た目リセット」だけで十分
• 冷蔵庫チェックは翌日の買い出しをラクにする魔法
• 予定を書き出すと、脳の余白が生まれて睡眠の質もアップ

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🏡高性能住宅での暮らしの価値

高性能住宅は断熱性・気密性に優れているため、
金曜の夜に少し整えるだけで室内環境が快適にキープされます。
湿気や温度変化に悩まされにくく、リラックスした週末の始まりを迎えられます。
特に換気システムによって空気の質が整えられているので、
短時間の整え習慣でも満足感が高いのが特長です。

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🤝訪問看護ステーション「とも」の紹介

地域に根ざした訪問看護ステーション「とも」では、
ご自宅での療養や健康管理をサポートしています。
週末を前に少し疲れを感じる方や、日常の不安を誰かに相談したい方は、
どうぞお気軽にLINEからご連絡ください。
安心できる毎日を、一緒に整えていきましょう。

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