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9月のはじまり、そして子どもたちの新学期。
夏休みモードから日常モードへと切り替えるこの時期は、
おうちの環境と気持ちのリセットが大切です。
月曜日は「新しいスタート」にぴったりの日。家も心も整えて、新学期を迎えましょう。

1. 学用品のチェックと収納のリセット

夏休み中に散らかりがちな学用品や教材。
鉛筆を削っておく、ノートの残量を確認するなど、ちょっとした準備だけで安心感が生まれます。
収納棚も「空ける・分ける・戻す」を意識するとスッキリ。
新学期の朝にバタバタしなくて済みます。

2. 朝の空気で「気持ちをリセット」

月曜の朝は、窓を開けて空気を入れ替えてみましょう。
外の涼しい空気を取り込むことで、頭も体もスイッチが入ります。
「深呼吸」＋「今日の予定を声に出す」だけで、家族みんなが前向きになれる習慣です。

3. 食卓で小さなご褒美を

新学期のはじまりは、子どもも大人も少し緊張するもの。
フルーツを添えた朝ごはんや、お気に入りのマグカップを出すだけでも、気持ちが和らぎます。
「ちょっと特別」が新しい一週間を軽やかにしてくれます。

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📝暮らしの豆知識

• 学用品は「一人ひとつのかご」にまとめておくと探し物が減る
• 新学期の初日は時間に余裕をもって早めの行動を心がける
• 朝の深呼吸は自律神経を整え、集中力を高める効果あり

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🏡高性能住宅での暮らしの価値

高性能住宅は断熱性・気密性が高く、
朝の室温が安定しているため、子どもたちの新学期準備も快適に進められます。
また、計画換気によってきれいな空気が循環しているので、
集中力や健康をサポートする暮らしが整います。
忙しい新学期の朝も、家が支えてくれる安心感は大きな価値です。

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🤝訪問看護ステーション「とも」の紹介

訪問看護ステーション「とも」では、
新学期を迎えるご家族の健康や生活リズムのサポートも大切にしています。
「疲れが取れにくい」など、ちょっとした体調の変化も気軽にご相談ください。
地域とともに、安心の新学期を迎えましょう。

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