🌼金曜日は「ゆる整え習慣」で週末をもっと快適に

2025.09.26ブログ

9月26日、金曜日。
「あと一日がんばればお休み！」と気分が上がる一方で、
一週間の疲れもたまりやすい日です。
だからこそ金曜の夜は、“ほどよい整え”で暮らしと気持ちを軽くしてみませんか？
完璧じゃなくてOK。ゆるっとした整えが、週末を気持ちよくしてくれます。

1. 「リビング3分リセット」で気持ちを切り替え

リビングの散らかりが気になるときは、3分だけ片づける習慣がおすすめ。
目についたものを数個だけ移動させるだけで、
見た目の印象が大きく変わるから不思議です。
小さな達成感で心もスッと整うはずです。

金曜の夜は冷蔵庫チェック。
残っている野菜や食材を見ながら、週末に作れる簡単ごはんを考えておくと安心です。
食材をムダにせず、家計にもやさしい整え習慣になります。

金曜の夜は少し暗めの照明で過ごしてみましょう。
明かりを落とすだけで、リラックスモードに切り替わります。
音楽やアロマを加えると、一週間の疲れが和らぐ空間ができます。

高性能住宅は断熱・気密性が高いため、
短時間の片づけや整え習慣でも心地よさが持続します。
さらに、計画換気で空気の質が常にクリーンだから、
暮らしを整える効果が高まるのも特徴です。
「少しの工夫が大きな快適さにつながる」――それが高性能住宅の価値です。

訪問看護ステーション「とも」では、
「週末を安心して過ごしたい」という思いを支えています。
体調の不安やちょっとした疲れも、LINEから気軽にご相談ください。
安心と心地よさをお届けするパートナーとして、地域で寄り添います。

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