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10月4日、土曜日。
秋風が心地よく、外出が楽しみやすい季節になりました。
せっかくの週末は、自然や文化を楽しむおでかけで心と体をリフレッシュしてみませんか？
今日は全国から厳選したおでかけスポット3選をご紹介します。

1. 明治神宮外苑いちょう並木（東京）

黄金色のトンネルが楽しめる明治神宮外苑。
秋の始まりを告げるいちょう並木は、散歩にも写真撮影にも最適です。
家族や友人と歩くだけで、季節の移ろいを体感できます。

2. 鬼怒川温泉（栃木）

紅葉シーズンに人気の鬼怒川温泉。
川沿いの宿から眺める風景は絶景で、温泉に浸かりながら癒しの時間を過ごせます。
日帰りプランも多く、気軽な週末旅行におすすめです。

3. 高千穂峡（宮崎）

神話の里として知られる高千穂峡。
高さ100mの断崖に囲まれた渓谷を流れる真名井の滝は圧巻です。
貸しボートからの眺めは格別で、自然の神秘を体感できます。

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📝暮らしの豆知識

• おでかけの持ち物は「少なめ軽量」が快適
• 秋は寒暖差があるので羽織ものを準備
• 温泉や散策後は水分補給を忘れずに

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🏡高性能住宅での暮らしの価値

おでかけから帰宅したとき、快適な住まいが待っていると安心です。
高性能住宅は断熱・気密性に優れ、外出中も室内環境を守ります。
さらに計画換気で空気がきれいに保たれるため、
帰宅後すぐにリラックスできるのが魅力です。
「外で楽しみ、家で癒される」そんな暮らしを叶えます。

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🤝訪問看護ステーション「とも」の紹介

訪問看護ステーション「とも」では、
「体調を整えておでかけを楽しみたい」という方を応援しています。
おでかけ前や帰宅後の健康管理も、LINEから気軽にご相談いただけます。
安心して出かけ、安心して帰る――そんな暮らしをサポートします。

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