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10月5日、日曜日。
秋の風が心地よく、外に出るだけでリフレッシュできる季節です。
一週間を締めくくる今日は、癒しのおでかけで心と体を整えてみませんか？
全国からおすすめスポット3選をご紹介します。

1. 鎌倉・報国寺（神奈川県）

「竹の寺」として知られる報国寺。
境内には美しい竹林が広がり、静寂に包まれた空間で心が整います。
お抹茶をいただきながら過ごす時間は、日曜の癒しにぴったりです。

2. 栗林公園（香川県）

日本庭園の美しさを誇る栗林公園。
池と築山が調和した風景は、まるで絵画のよう。
秋の穏やかな日差しを浴びながらの散策は、日曜のリフレッシュに最適です。

3. 天橋立（京都府）

日本三景のひとつ天橋立。
空から眺める「股のぞき」の景色は有名で、非日常感を味わえる特別な体験です。
美しい海と松林に囲まれて、心が晴れやかに整う日曜日になります。

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📝暮らしの豆知識

• 日曜のおでかけは朝早めの行動で混雑を回避
• 軽めのお弁当を持参すると楽しみが倍増
• 帰宅後はストレッチと水分補給で疲れをやわらげる

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🏡高性能住宅での暮らしの価値

おでかけでたっぷり遊んだあと、快適な住まいに戻ると安心感が広がります。
高性能住宅は断熱性・気密性が高く、外出中も室内環境を守ってくれるため、
帰宅した瞬間にホッとできるのが魅力。
「外で癒され、家でさらに癒される」――そんな週末が叶います。

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🤝訪問看護ステーション「とも」の紹介

訪問看護ステーション「とも」では、
「おでかけを楽しみたいけど体調が心配」という方を支えています。
日曜に少し体を休めたいときや、ご家族の不安があるときもLINEで気軽にご相談ください。
安心しておでかけを楽しめる暮らしを一緒に整えていきましょう。

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