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1月23日、金曜日。
一週間の締めくくりは、“やり残さない”より“持ち越さない”が正解。
週末に疲れを残さない整えを意識しましょう。

1. リビングは「見える3ヶ所」だけ整える

テーブル・床・ソファ周り。
それだけ整えば十分です。
視界が整うと、気持ちが休みに入る準備ができます。

2. 冷蔵庫チェックで週末をラクに

残り食材を確認して、週末の簡単メニューをイメージ。
考える負担を金曜に減らすのがポイントです。

3. 照明を落として「休みモード」に切り替える

夜は少し暗めの照明で。
脳を休ませる準備が、良い週末につながります。

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🏡高性能住宅での暮らしの価値

冬でも家の中が快適だと、休息の質が変わります。
高性能住宅は“休むための住まい”としても優秀です。

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🤝訪問看護ステーション「とも」

週末に体調を崩させないサポートを大切にしています。

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